Секреты хорошего настроения

Секреты хорошего настроения

Только во взрослом возрасте осознаешь, что жизнь достаточно сложная. Иногда происходят происходят грустные моменты. И если вы будите на все трудности смотреть  оптимистично, то будите способны набраться сил, зарядить себя энергией для борьбы с разными нерешенными проблемами, достигать поставленных целей, принимать правильные решения. Очень часто приходится бороться с негативными эмоциями, чувствовать себя несчастным, непонятным либо одиноким. Изменить жизнь к лучшему можно очень легко – следует только следовать основными жизненным правилам позитивного человека.

Поиск позитива в разных ситуациях

Поиски чего-то хорошего благоприятно воздействуют на наше настроение. Уволили с работы? Ничего страшного, все что не делается к лучшему, потому что впереди новая и интересная жизнь, а с ней и новые знакомства и новый творческий путь.

Не вовремя приехал поезд? Это отличный повод почитать книгу, провести время в социальных сетях, выбрать подарки для близких людей. Ребенок сделал татуировку? Порадуйтесь, потому что вашему ребенку очень хочется выделяться из стадной серости, но при этом не нужно забывать, что ребенка нужно научить чувству меры.

Избегайте общество с негативными эмоциями и мышлением

Один из важных советов, которых нужно придерживаться всю жизнь. Это связано с тем, что такие люди становятся источником нашего плохого настроения. Постоянные жалобы коллег на тяжелую жизнь под крылом самодура-начальника, «друзья», сплетники друг о друге, друзья, приезжающие в гости только для того чтобы позлорадствовать над нашим положением либо наоборот, занять денег – все эти факторы, которых мы можем избежать. Как известно, дружба же должна приносить только положительные эмоции. Здесь следует добавить, что самим нам нужно разучиться жаловаться.

Не стоит сидеть на месте, под лежачий камень вода не течет

Многие люди, в момент возникновения проблем и трудностей, стараются просто забыть. Иногда излить душу друзьям и т.д. Но проблему вместо тебя самого никто не решит, со всеми почти трудностями можно справиться самостоятельно, главное не опускать руки.

Беспорядок в доме

Если вам надоел беспорядок в доме, найдите время для уборки. Для этого есть выходной день. Если часть беспорядка устраивают дети, придумайте им увлекательные занятия с призами, либо привлекайте их к порядку и уборке раз в неделю.

Денег не хватает на жизнь?

Рекомендуем распланировать заранее все расходы, ведя учет, предполагаемых ежемесячных покупок.

Ограничьтесь определенной суммой, когда идете в магазин, чтобы обезопасить себя от внеплановых расходов.

 Если вы страдает от избытка или лишнего веса, не огорчайтесь. Скорректируйте питание, либо полюбите себя такой. Как известно, только оптимизм позволяет человеку достичь успеха.

Как известно, жизнь – это движение. Поэтому любое действие, которое направлено на изменение ситуации, имеет свои плюсу или опыт.

С хорошим настроением, мы поднимаем настроение окружающим людям.

Согласитесь, что когда у нас плохое настроение, мы не хотим делать добрых поступков. Не видим в этом смысла и замыкаемся в своей раковине. Как показывает практика, даже небольшой добрый поступок может изменить настроение с плохого на хорошее. Это может быть обмен добрых комплиментов знакомым, друзьям, либо приготовление вкусного тортика для любимого мужа. Стремление подарить свою солнечную улыбку окружающим, делает нас счастливыми.

Положительные мысли и желания

Как известно, что все наши мысли материальны. Если долго смотреть на всех негативно, скорее всего, что вскоре будут смотреть точно также на вас.

Если вы чего-то боитесь, оно скорее всего сбудется. Гоните от себя все плохие мысли, настройте себя на все положительные. Отвлекайте себя физической работой или просто займитесь спортом. Хорошим инструментом также является медитация. Обучайтесь чем-то интересному и т.д.

Чтобы стать положительным человеком не нужно копить негативные эмоции. Нужно избавиться от привычки упрекать себя за ошибки. Не отказывайте себе в том, что доставляет вам удовольствие – танцуйте, гуляйте, занимайтесь рукоделием, творчеством или спортом. Улыбайтесь почаще, даже если вам пытаются испортить настроение. Благодарите судьбу за все, что с вами происходит.
Ведь только к улыбчивым и жизнерадостным людям притягиваются успешные, счастливые, положительные люди.

Секреты хорошего настроения: 1 комментарий

  1. Статья интересная, действительно с каким мы настроением просыпаемся, так день и проходит

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *